Особливості фітнес-тренування: оздоровчо-рекреаційні технології

Abstract

В методичних рекомендаціях розглядаються сучасні методи та засоби оздоровчо-рекреаційних технологій, які впроваджуються в процесі фітнес-тренувань та їх вплив на організм дітей та молоді з розвиваючою, оздоровчою і рекреаційною метою. Методичні рекомендації включають матеріал для теоретичної, практичної підготовки та питань для самостійної роботи здобувачів вищої освіти у відповідності до освітнього компоненту «Теорія та технології оздоровчо-рекреаційної рухової активності». Та рекомендовано для здобувачів вищої освіти спеціальності 017 Фізична культура і спорт, спеціалізації «Фітнес» першого освітнього рівня бакалавр.