Тренажерне обладнання у фітнесі

Abstract

У методичному посібнику представлено види тренажерів для різних напрямів фітнесу, в яких вони використовуються. Різновиди приладдя, яке має бути в сучасному спортивному залі. Гаджети, завдяки яким тренування стає різноманітним, підконтрольним та цікавим. Даний посібник створено для здобувачів вищої освіти спеціальності 017 Фізична культура і спорт, а також за для позааудиторної роботи. Для тренерів та викладачів фізичної культури важливими є знання про використання тренажерів та певного знаряддя для фітнесу; їх особливості використання, особливості, гігієнічні аспекти та класифікацію.