Фізична активність як головна складова життєдіяльності людини

Abstract

Стаття присвячена обґрунтуванню фізичних і духовних ціннісних орієнтацій життєвих пріоритетів сучасної української молоді. Простежено вплив фізкультурно-спортивної діяльності на формування системи духовних цінностей та світогляду молоді за допомогою BEACTIVE DAY. Кампанія BEACTIVE DAY – це святкування радості від заняттям фітнесом та фізичною активністю всіх, хто хоче бути фізично активним протягом всього дня. Розкриваються основні складові фізичної активності та духовних цінностей в галузі фізичної культури і спорту; розглядається галузь фізична культура і спорт, у процесі освоєння якої багатогранно розкриваються індивідуальні особистісні якості та особливості людини; пропонується специфіку даної галузі максимально використовувати в практиці та повсякденному житті. Також розглядається система духовних цінностей, установок і мотивів поведінки студентської молоді, ступінь її відповідальності за дії та вчинки по відношенню до самих себе та інші, узгоджується з ідеями поваги, свободи, добра, любові, здорового способу життя. Охарактеризовано види фізичної активності, яким прагне займатися сучасна молодь. Розглянуто напрямки формування фізичних та духовних якостей людини під впливом занять фізичною активністю. Обґрунтовано позитивний вплив занять будь-якою фізичною активністю на підвищення духовних цінностей особистості та її здорового способу життя. The article is devoted to the substantiation of the physical and spiritual value orientations of the life priorities of modern Ukrainian youth. The influence of physical culture and sports activities on the formation of the system of spiritual values and worldview of young people with the help of BEACTIVE DAY was traced. The BEACTIVE DAY campaign is a celebration of joy through fitness and physical activity for everyone who wants to be physically active throughout the day. The main components of physical activity and spiritual values in the field of physical culture and sports are revealed; the field of physical culture and sports is considered, in the process of mastering which the individual personal qualities and characteristics of a person are revealed in many ways; it is proposed to use the specifics of this field as much as possible in practice and everyday life. The system of spiritual values, attitudes and motives of the behavior of student youth, the degree of their responsibility for actions and deeds in relation to themselves and others, is also considered, consistent with the ideas of respect, freedom, goodness, love and a healthy lifestyle. The types of physical activity that modern youth tend to engage in are characterized. The directions of the formation of physical and spiritual qualities of a person under the influence of physical activity are considered. The positive impact of engaging in any physical activity on increasing the spiritual values of the individual and his healthy lifestyle is substantiated. healthy lifestyle, youth, sport, physical activity, values, physical culture.