Використання засобів карате для розвитку рухових здібностей студентів

Abstract

В тезах надана інформація про вплив позааудиторної роботи студентів засобами карате-до на розвиток їх рухових здібностей. Заняття з карате для студентів, що ним займаються, забезпечують: комплексний розвиток рухових здібностей, поліпшення показників функціонального стану, підвищення рівня теоретичних знань з теорії та методики фізичного виховання; вміння використовувати засоби карате для зміцнення здоров’я, формування навичок єдиноборства, отримуючи на тренуванні досвід жорстких контактних поєдинків, вміння здійснювати самозахист в непередбачених життєвих ситуаціях; долучення до фізичного і морального виховання, здорового способу життя, загартовування організму, побудові правильного режиму праці та відпочинку.